Healthy Tips Cepat Paramex

Ini Lho Sob Yang Terjadi Kalau Minum 8 Gelas per Hari
15-Feb-2023

Ini Lho Sob Yang Terjadi Kalau Minum 8 Gelas per Hari

Udah tau kan kalo minum air putih penting banget buat kesehatan. Apalagi buat kamu yang tenggorokannya kering dan mudah batuk. Coba deh #JanganDibikinPeEr, langsung simak artikel di bawah aja, kenapa kamu harus minum 8 gelas per hari.
Read More
Cegah Kaku Otot Saat Kedinginan
02-Feb-2023

Cegah Kaku Otot Saat Kedinginan

Mengalami kaku otot saat kedinginan bukanlah alasan bagi kamu untuk bermalas-malasan ya sob. Justru, dengan tetap aktif melakukan aktivitas fisik akan mengurangi kaku pada otot. Sebagai pilihannya, berikut ini artikel cara cegah otot kaku. Cuss #JanganDibikinKaku!
Read More
Tips Atasi Flu Agar Tidak Tambah Parah Di Musim Hujan
02-Feb-2023

Tips Atasi Flu Agar Tidak Tambah Parah Di Musim Hujan

Sebelumnya kamu harus tau dulu nih, kalau flu & pilek itu penyakit yang berbeda lho. Flu disebabkan oleh virus influenza, sedangkan pilek disebabkan oleh rhinovirus, parainfluenza, dan coronavirus musiman. Meskipun keduanya memiliki gejala yang mirip, tapi flu bisa jadi lebih buruk daripada pilek karena gejalanya lebih intens dan datang tiba-tiba. Tapi #JanganDibikinPeEr, yuk simak artikel ini untuk cara atasi flu biar nggak berlarut-larut!
Read More
Hidung Sering Tersumbat Saat Udara Dingin? Jangan Dibikin PeEr, Sob!
12-Dec-2022

Hidung Sering Tersumbat Saat Udara Dingin? Jangan Dibikin PeEr, Sob!

Siapa yang hidungnya suka tersumbat saat di udara dingin? Selain hidung tersumbat, biasanya gejala saat kena udara dingin lainnya yaitu bersin-bersin, hidung gatal, dan batuk. Tapi #JanganDibikinPeEr sob, simak tipsnya di artikel berikut ini.
Read More
Badan Terasa Jompo Padahal Masih Muda? Ubah 3 Kebiasaan Buruk Ini!
08-Nov-2022

Badan Terasa Jompo Padahal Masih Muda? Ubah 3 Kebiasaan Buruk Ini!

Masih muda tapi gampang pegal, nyeri otot dan sendi, siapa yang kayak gini nih? Pastinya cukup mengganggu dan mengkhawatirkan ya! Tenang #JanganDibikinKaku, simak artikel di bawah ini ya untuk cara mengatasinya.
Read More
Tips Mengatasi Kaku Badan Setelah Olahraga
24-Oct-2022

Tips Mengatasi Kaku Badan Setelah Olahraga

Pernah mengalami nyeri otot seusai berolahraga? Hmm, berarti ada kekeliruan saat melakukan gerakan-gerakan olahraga. Nah, lebih baik #JanganDibikinKaku coba atasi nyeri otot setelah berolahraga dengan di bawah ini.
Read More
Tips Ngilangin Pegal Saat Berkendara Jarak Jauh
01-Sep-2022

Tips Ngilangin Pegal Saat Berkendara Jarak Jauh

Berkendara jarak jauh dan memakan waktu yang cukup lama tentu membuat tubuh kamu terasa pegal. Bahkan, bisa menyebabkan keram ketika mengemudi. Tapi coba jangan dibikin kaku, atasi dengan cara dibawah ini.
Read More
Badan Kaku Sepulang Ngantor? Lemesin Aja Dengan Tips Ini!
25-Jul-2022

Badan Kaku Sepulang Ngantor? Lemesin Aja Dengan Tips Ini!

Semua orang yang tiap hari pergi kerja pasti akrab dengan yang namanya badan kaku dan pegal-pegal. Apalagi kalau kamu pulang pergi naik kendaraan umum, bawaannya mau langsung rebahan. Jangan dibikin kaku yuk, kamu bisa atasi dengan tips ini.
Read More
Jangan Lakukan Ini Kalo Mau Kurus
10-May-2022

Jangan Lakukan Ini Kalo Mau Kurus

Ngejalanin diet, pola makan sehat, olahraga dan istirahat yang cukup perlu banget buat membentuk tubuh yang sehat. Tapi kalo mau kurus, kamu mesti menjalaninya dengan lebih disiplin lagi, termasuk disiplin buat menjaga diri dari kebiasaan-kebiasaan yang bikin diet kamu gagal. Sebaiknya, jangan lakukan hal-hal ini kalo mau kurus.
Read More