Ngejalanin diet, pola makan sehat, olahraga dan istirahat yang cukup perlu banget buat membentuk tubuh yang sehat. Tapi kalo mau kurus, kamu mesti menjalaninya dengan lebih disiplin lagi, termasuk disiplin buat menjaga diri dari kebiasaan-kebiasaan yang bikin diet kamu gagal. Sebaiknya, jangan lakukan hal-hal ini kalo mau kurus.

Kamu habis vaksin booster dan mengalami efek sampingnya? Jangan dibikin kaku, coba lemesin dengan tips dibawah ini!

Siapa yang suka nggak fokus kerja pas puasa? Bisa karena ngantuk dan juga karena menahan lapar & haus. Tapi itu semua jangan dibikin pusing, simak tips ini biar tetap fokus kerja pas puasa.