Niat dan usaha kamu buat menjalani diet patut diacungi jempol, tapi jangan sampai dompet kamu ikut-ikutan diet ya. Boleh aja ikutan nge-gym, tapi nggak mesti yang mahal, sesuaikan dengan kemampuan aja. Sebenarnya masih ada banyak juga kok jenis olahraga yang bikin kurus tanpa nguras dompet, kayak...

Ngejalanin diet, pola makan sehat, olahraga dan istirahat yang cukup perlu banget buat membentuk tubuh yang sehat. Tapi kalo mau kurus, kamu mesti menjalaninya dengan lebih disiplin lagi, termasuk disiplin buat menjaga diri dari kebiasaan-kebiasaan yang bikin diet kamu gagal. Sebaiknya, jangan la...